Спорт лиц с поражением ОДА, дисциплина — спортивное ориентирование

Отрейл-ориентирование — Трейл-О (анг.Trail orienteering), которое в России ещё называют О-Трейл, точное ориентирование или ориентирование по тропам. Трейл-О это динамичный и интересный спорт, где при помощи компаса и карты необходимо преодолеть определенную дистанцию по лесу (по парку, скверу, зданию или городу), состоящую из пунктов, на каждом из которых располагаются несколько призм, из них нужно выбрать единственно верную, соответствующую заданной легенде.

Спортивное ориентирование не входит в программу Паралимпийских игр, но проводятся чемпионаты и Кубки России, Европы, мира.

Спортивное ориентирование – один из немногих видов спорта, в которых участники соревнований действуют сугубо индивидуально, вне поля зрения тренеров и зрителей.

Соревнования по спортивному ориентированию для лиц с поражением ОДА проводятся по трем дисциплинам:

— точное ориентирование, когда участник должен пройти дистанцию около трёх километров и решить на ней 15-30 сложных задач. Для выявления победителя при равных правильных ответах используется тайм-КП, где участник решает задачу на время. В этой дисциплине спортсмен должен дать максимальное количество правильных ответов, решив все поставленные задачи начальником дистанции и уложившись в контрольное время. Кроме умения продуктивно мыслить, решать сложные логические задачи, связанные с ориентированием, спортсмен в конце дистанции, на фоне общего утомления, должен постоянно ускоряться рывками между контрольными пунктами и точками обзора, чтобы не просрочить контрольное время;

— спринт, когда участник стартует без карты и перемещается по дорожке между тайм-КП. На каждом тайм-КП участнику даются фрагменты карты с 3-4 задачами, которые он должен решить на время, не сходя с места. Для равных условий с колясочниками, ходячим спортсменам предлагают отвечать сидя на стуле. Обычно на дистанции 6-8 тайм-КП по 3-4 задачи. Ответы и затраченное время заносятся в карточку. На финише секретариат подсчитывает затраченное время на ответы и добавляет штрафное время за каждую ошибку. Это очень эмоциональная дисциплина, участник очень сильно нервничает, когда старается дать правильный ответ, затратив минимум времени;

— командные соревнования, когда в точном ориентировании выступает команда из 3-х человек, и каждый участник старается внести в копилку команды максимальное количество правильных ответов. Количество правильных ответов высвечивается на табло секретариата, и лидеры соревнований могут постоянно меняться.

Соревнования по спортивному ориентированию обычно проходят в весенне-летний-осенний период, когда отсутствует снежный покров. Но соревнования также могут проходить и по снежным утрамбованным дорожкам. Соревнования проходят в полной тишине, так как участникам запрещено разговаривать от старта до финиша.

Спортивное ориентирование (точное ориентирование) – это спорт, требующий работы мозга, а значит является доступным для тех, чьи ограниченные физические возможности не позволяют получать удовольствие от определенного напряжения и приложения сил. Таким образом, точное ориентирование является выходом из положения для тех, кто считает, что занятия спортом для них невозможны.

Точное ориентирование — это неограниченное по скорости прохождение определенной дистанции с картой и компасом, но за определенное контрольное время, связанное с работой ума, где результат зависит от правильного детального чтения карты, сопоставления ее с местностью и решения логических и технически сложных задач на каждом контрольном пункте. Участник при этом не должен сходить с дорожки. Результат также зависит от детального знания применения знаков ориентирования на спортивной карте и легенд описания контрольного пункта.

Занятия точным ориентированием содействуют умственному и физическому развитию, укреплению здоровья, помогают познавать окружающий мир.

Положения и регламенты соревнований размещены на официальном сайте Федерации России «спорт лиц с поражением ОДА», дисциплина: спортивное ориентирование vfpoda@yandex.ru