Лыжные гонки

Первые состязания в беге на скорость среди лыжников состоялись в 1767 году в Норвегии. Потом примеру норвежцев последовали финны и шведы, позже интерес к лыжным гонкам возник и в Центральной Европе. В конце 19-го начале 20-го веков увлечение лыжными гонками распространилось по всему миру.
Лыжные гонки – вид спорта, в котором спортсменам необходимо преодолеть определенную дистанцию на лыжах за минимальное количество времени. Лыжные гонки делятся на мужские и женские. Лыжные гонки впервые появились на Олимпийских зимних играх 1924 года. Соревнования среди женщин были включены в программу Олимпийских игр в 1952 году.

Лыжи – основной элемент экипировки лыжника. Лыжи бывают классические, коньковые и комбинированные. Ботинки – специальная обувь, предназначенная для использования вместе с лыжами. Лыжные палки – инвентарь, который используется лыжниками для поддержки равновесия и ускорения движения при передвижении на лыжах.
Стили передвижения на лыжах. Коньковый стиль (свободный) – подразумевает, что лыжник может самостоятельно выбирать способ, при помощи которого будет перемещаться по дистанции. Данный стиль выигрывает в скорости у классического стиля. Классический стиль – вид передвижения, при котором лыжник практически всю дистанцию проходит по подготовленной лыжне. «Классические» лыжные ходы разделяют по способу отталкивания палками на попеременные и одновременные.
Трассы для лыжных гонок располагаются так, чтобы они наилучшим образом давали возможность оценить техническую, тактическую и физическую подготовку спортсменов. Уровень сложности лыжной трассы должен соответствовать уровню соревнования. Лучше если трасса состоит из несколько кругов, для того чтобы зрители могли получить удовольствие, наблюдая за соревнующимися спортсменами. На официальных соревнованиях длина дистанции колеблется от 800 метров до 70 километров.

Основные виды лыжных гонок. Соревнования с раздельным стартом – лыжные соревнования, при которых спортсмены стартуют друг за другом с определенным интервалом. Соревнования с масс-стартом – лыжные соревнования, при которых все спортсмены стартуют одновременно. Гонка преследования или персьют (англ. pursuit — преследование) – соревнования из нескольких этапов. Один из этапов лыжники бегут классическим стилем, а другой – коньковым стилем. Эстафета – лыжные соревнования, в которых соревнуются команды из четырех участников. Лыжная эстафета состоит из 4 этапов. Эстафеты могут проходить одним стилем (все участники бегут свои этапы классическим или свободным стилем) или двумя стилями (1 и 2 этапы участники бегут классическим стилем, а 3 и 4 этапы — свободным стилем). Передача эстафеты осуществляется касанием ладони любой части тела стартующего спортсмена своей команды, в то время как оба спортсмена находятся в зоне передачи эстафеты. Спринт (индивидуальный и командный).
Лыжные гонки имеют огромную армию поклонников. Победители лыжных гонок становятся кумирами. Российские лыжники на зимних Олимпийских играх завоевали 51 золотую медаль. Псковская область гордится заслуженным мастером спорта России Михаилом Ивановым — чемпионом Олимпийских игр 2002 года в гонке на 50 километров.

Положения и регламенты соревнований размещены на официальном сайте Федерации лыжных гонок России www.flgr.ru